Heb jij last van COPD, long COVID, astma of andere problemen aan de luchtwegen? Of heb je een slechte nachtrust en daardoor minder energie? Stel je dan eens voor als deze problemen worden aangepakt. Geen last meer van huidirritatie, migraine, vermoeidheid of allergieën maar fit en vitaal van de dag genieten. Elke dag!
Dat is mogelijk, ook voor jou.
Het begint allemaal met onze ademhaling. Iets wat gewoon als vanzelf gaat, maar wat grote gevolgen heeft wanneer je een verkeerde ademhaling hebt. En vaak zijn we ons daar niet eens bewust van.
Een ontspannen ademhaling is de basis voor je gezondheid. Heb je last van kortademigheid of andere vage klachten? Ik laat je graag kennis maken met de Buteyko methode en de vele voordelen van deze methode.
